Čas je za dober imunski sistem

Živimo v času, ko je resnično potreben dober in močan imunski sistem, ki nam bo pomagal, da ostanemo zdravi in da ne pristanemo v bolnišnici. Ko še niso bili takšni časi, sem bila pozitivna in nasmejana oseba, sedaj pa opažam, da sem se zelo spremenila, da so se me na določen način vsi ti problemi, težave, omejitve dotaknili in da je zraven tega moj imunski sistem bil precej načet. 

Takrat sem se zavedala, da moram naprej, da me ne sme strah premagati, da bo vse dobro in da moram živeti naprej, tako kot sem včasih. Ravno napačni čas sem si izbrala, da sem postala zaskrbljena, kajti sedaj je čas, da si nasmejan, pozitiven in da poskrbiš za duševno zdravje. Še dobro, da se tako zelo poznam, da sem odreagirala že prej, kot pa je bilo treba.

Ker sem bila še zdrava, sem takoj začela z jogo in telovadbo za ohranjanje mišične mase, ker sem vedela, da bom tako poskrbela za svoj imunski sistem, ker to moje telo potrebuje. 

Kmalu sem začutila spremembo pri sebi, moje počutje je bilo boljše, moji dnevi so postali lepši in utrujenost je počasi izginila. Spet sem dobila nazaj tisto pozitivo, ki sem jo v teh časih še kako potrebovala. So namreč časi korone in komaj čakam, da to obdobje mine, ker se na veliko opazi, kako se ljudje spreminjajo in kako obrazi drugih niso več takšni, kot so bili včasih. 

Seveda se tudi staramo in imamo določene težave, vseeno pa to ni opravičilo, da se lahko počutimo brez moči in energije. Če ste neprestano utrujeni poskrbite za imunski sistem, ker nekaj ni v redu. Človek se lahko v kateri koli starosti počuti dobro in zdravo. To je naš cilj in če ne boste sami poskrbeli za vaš imunski sistem, ne bo poskrbel nihče drug.